やかないサプリの飲むタイミングはいつがいいの?

やかないサプリを飲むのに最適なタイミグは?

日焼けに対する対策だけでなく、お肌のシミやシワ、美白効果まで期待できると話題の飲む日焼け止めがやかないサプリです。
そんなやかないサプリの効果を最大限に得るための飲むタイミングはいつなのでしょうか?

 

ここでは、やかないサプリの最適な飲むタイミングについてお伝えしたいと思います。

 

日差しの強い場所に出かけるなら前もって飲み始める

やかないサプリは日差しの強い海や山などの場所に出かける7日前から飲み続けると効果を得やすいといわれています。
これは体内でセラミドの量が十分でないと、肌の水分が不足する状態となり日焼けをしやすくなってしまうため、やかないサプリに配合されているブライトニングパインに含まれるセラミドによって体内のセラミドを補うことができるためです。

 

大事なことは7日前というタイミングではなく、継続して体内にセラミドを補給するということです。
ですので、日差しの強い場所に出かける予定が前もってわかっているなら、7日前といわず、もっと前からでもやかないサプリを飲み続けていた方がよいでしょう。
1日や2日、飲み忘れても大丈夫ですが、可能な限り毎日飲むようにしたいですね。

 

もちろん、紫外線の強い時期も忘れず毎日飲んで、体内にセラミドを補給するようにしましょう。
紫外線が強い時期というと7月、8月と思いがちですが、実は5月が8月の次に紫外線量が多いという調査結果もあるようです。
また、曇りの日であっても紫外線の量はそれほど変わらないそうですよ。

 

1日のうちでは朝に飲むのがおすすめ

1日のうちでやかないサプリを飲むタイミングはいつがいいのかというと、これは1日のうちでもっとも紫外線が強くなる時間帯が午前10時〜午後2時頃といわれていますので、サプリの成分が体に吸収されるまでに1〜2時間かかると考えれば、朝8〜9時頃がよいのではないでしょうか。

 

特に日差しの強い日や、長時間屋外にいる予定がある日などは塗るタイプの日焼け止めと併用することも考えた方がよいと思われます。

 

やかないサプリを手に入れるなら公式サイトがお得

やかないサプリはロフトや@cosmestoreなどでも市販されていますが、公式サイトの定期お届けコースなら30%オフの2,147円というお得な価格で購入できるうえに送料も無料となります。

 

他の飲む日焼け止めよりもコストパフォーマンスが高いやかないサプリですが、公式サイトの定期お届けコースを利用することでさらにお得に手に入れることができます。
またこの定期お届けコースは初回だけで解約することも可能です。

 

やかないサプリをお得に手に入れ最適なタイミングで飲んで、お肌を日差しからガードしてくださいね。

 

 

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